Wat is Chi Neng Qigong (Spreek uit als: "tjie neng tsjiegoeng".)
De bewegingen die worden uitgevoerd zijn gericht op doorstroming van energie en het ontwikkelen van innerlijke kracht. Het zijn eenvoudige oefeningen die de energiebanen openen, blokkades opheffen en gericht zijn op specifieke lichaamsfuncties (nieren, hart, longen, maag etc.) welke door de oefeningen gemasseerd worden.
Chi Neng Qigong vergroot de concentratie, verlaagt stress, stimuleert de hersenen en versterkt het immuunsysteem. Hierdoor werkt het preventief tegen ziekten en verbetert de gezondheid. Het zelfhelende vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.
Voor wie is Chi Neng Qigong?
Chi Neng Qigong is voor iedereen bereikbaar, de oefeningen worden staand, zittend of liggend gedaan door gezonde en door zieke mensen. De zwaarte en intensiteit van de oefeningen worden aangepast aan ieders mogelijkheden. Het is verstandig om eerst een basiscursus te volgen en tegelijkertijd kunnen de oefeningen thuis zelf worden gedaan. Chi Neng Qigong is een uitstekende aanvulling op de accupunctuur en/of fysiotherapie en/of reguliere geneeskunde.
Hoe leer je Chi Neng Qigong?
Tijdens de oefeningen maak je bewust gebruik van je denken. Het inzetten van je denken (bewustzijn) is de kracht van Chi Neng Qigong. En dit onderscheidt zich van andere Qigong-vormen. Je kunt een dagworkshop volgen of een zes wekelijkse basiscursus.
Voor data, route en locatie raadpleeg onze agenda.